どうも、アクセル先生です。 落ち込むことがあったり 誰かに傷つけられたときに 人間は強いストレスを感じますよね。 僕は強いストレスを 受けると両肩が ものすごく重くなります。 まるで地縛霊に 乗られているような 感覚になります。 そして、ストレスを放置しておくと ・うつ病 ・適応障害 ・過換気症候群 ・パニック障害 など深刻な症状になる 可能性があります。 ストレスを受けない生活を することもできないことは ないのですが、そうなると 全く刺激がない生活になります。 ただ、生きているだけみたいな 状況に耐えられません。 それは、それでストレスになりますw ストレスがないことが ストレスみたいな・・・w 病気になるほどのストレスは 問題ですが、適度なストレスは むしろ必要だと感じています。 ストレスとセットになるのが ストレス解消やストレスの発散です。 ストレスを受けたときに どうやって対処していますか? よく聞くのが ・お酒を飲む ・異性とデートする(性的な行為をする) ・大声を出す ・ゲームに没頭する ・誰かに愚痴を聞いてもらう などがありますね。 僕も全部やったことあります。 でも、最近はこの中にないことを ストレス発散としてやっています。 これは、ゆきりんもずっと やってきたことです。 僕以外にも効果があることだと 思ってお伝えしたいと思いました。 妻は、ずっと母の介護をしていました。 義理の母は50代前半で 若年性アルツハイマーに なってしまいました。 原因はわかりません。 病気が原因で若くして 介護が必要な体に なってしまったのです。 現在、僕は48歳です。 親の年齢はおよそ80歳です。 80歳になるとようやく 介護が必要になる人は ちらほらという感じです。 実際、僕の父も介護が 必要かなという状況に なりつつあります。 しかし、妻は20代後半で 親の介護が始まってしまいました。 やりたいこともたくさん あったのでしょうけど、 全部、諦めました。 母の介護を優先しました。 とんでもなく大きな ストレスがかかったと思います。 その状況で第一子を授かりました。 介護が始まった家庭では 希望に満ちた赤ちゃんです。 しかし、現実は、 そうではありませんでした。 残酷な現実です。 生まれてきた赤ん坊は 知的障害をもって 生まれてきたのです。 20代で母の介護と 障害のある子供の子育て・・・。 こんなツライ現実はありますか? 介護も子育ても嫌だからと言って 逃げることはできないのですから。 そんな妻を見ていた僕は 在宅で働いて妻を サポートしようと決めました。 子育てはできる限り 代わりをしようと思いました。 長女のお風呂は、 僕が毎日やりました。 ただ、介護に関しては 僕にできることは義母の介護を 変わることではなく、 妻の支えになることだけでした。 そんな状況でしたが 大きなストレスがかかり 妻はパニック障害に なってしまいました。 無理もないです。 こんな大きなストレスに対しては、 ストレス発散など意味がないのです。 そんな時に妻をすくったのが ブログアフィリエイトだったのです。 ブログアフィリエイトが ストレス解消? どうせ、ポジショントークでしょ? そう思うのも無理もありません。 わかります。 しかし、ブログアフィリエイトの 作業は、間違いなくストレス解消です。 ブログアフィリエイトは 他人と直接的にはかかわりません。 これはSNSになり 大きなメリットです。 リサーチして、それを 自分の言葉でまとめて そこに貼ってある広告から 商品が売れるとお金になりますから。 妻は、ブログアフィリエイトに どんどんのめり込んでいきました。 作業に没頭することで 大きなストレスから なんとか逃れようとしたのです。 ストレスを発散しながら お金になる・・・。 こんな素晴らしいことって ありますか?
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